Introducción a la conciencia de sí y la contemplación para alcanzar el Flow
Sobre el curso
INTRODUCCIÓN A LA CONCIENCIA DE SÍ Y LA CONTEMPLACIÓN PARA ALCANZAR EL FLOW
Temas
Bienvenida
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Bienvenida
01:00 -
Lo que aprenderémos
01:00 -
La conciencia de Si
02:45 -
Ejercicio práctico
01:15 -
Cuestionario 1
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Psicología Positiva y la autoconciencia
45:00 -
Contemplación
03:40 -
Cuestionario 2
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Beneficios del FLow
02:38 -
Relación entre los conceptos vistos
05:30 -
Ejercicio de Flow
04:00 -
Cuestionario 3
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Aplicaciones de la conciencia de si el trabajo y la vida personal
02:15 -
Conclusiones
01:15
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